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Bonjour. Merci d'être là.
Je suis contente de t'acceuillir sur ma page web. Si tu es à la recherche d'un cours de yoga accessible à tous, tu es au bon endroit. Je t'invite à découvrir les cours collectifs de Vinyasa et de Yin yoga à Dalhem.
N'hésite pas à me contacter si tu as des questions.
A propos
Coach
C'est un excès de pression qui m'a amené un jour à pousser la porte d'une salle de yoga. A défaut de me faire du bien, cela ne pouvait pas me faire de mal. C'est ce que je pensais car le yoga c'était "pas pour moi". J'avais tort. Le yoga a restauré la relation entre mon corps et mon esprit.
Je voyais autour de moi des femmes qui, comme moi, se battaient avec le temps et les attentes qu'on peut ressentir quand on est jeune maman. Un point en commun: on sourit et on dit "tout va bien". Je n'allais pas bien, je me sentais seule.
En devenant coach, j'ai voulu partager mon expérience et briser le silence des mamans qui luttent intérieurement.
Yoga
"Le yoga, c'est un truc de bonnes femmes qui n'ont rien d'autre à faire de leurs journées que de boire des smoothies et faire du stretching."
C'est une phrase que est sortie de ma bouche et probablement à de multiples reprises.
Et pourtant, devenu aujourd'hui plus qu'une passion, le yoga a été une révélation pour moi. C'est grâce à lui que j'ai réussi à me reconnecter à mon corps et à aller de l'avant en l'écoutant.
Etant souvent prise de migraines et de douleurs musculaires liées au stress, j'avais perdu ma capacité a écouter mon corps.
De séance en séance j'ai alors découvert qu'arrêter le mouvement pour être à l'écoute de soi peut être une source de sagesse et de bien-être. Le yoga m'a appris à dire "non", à dire "stop" et à poser mes priorités.
En tant que professeure, je veux partager cette exploration de soi.
Perso
Née dans la ville la plus sucrée du pays il y a 35 ans, mon enfance a été bercée de voyages et de culture. Avec mes 3 frères, nous avons parcouru le monde à la suite de notre papa qui travaille sur tous les continents. C'est donc avec notre (courageuse) maman que nous faisons le tour des aéroports qui sont vite devenu mes endroits préférés. Les aéroports m'apaisent.
C'est sans grande surprise que je choisis des études qui m'emmènent loin. Après avoir étudié le chinois je m'envole pour la Chine où je vis une histoire de coeur avec Shanghai.
A mon retour en 2014, je commence ma vie professionelle. En 2018, mon compagnon (devenu aujourd'hui mon mari) et moi acceuillons notre fille.
A trois, nous décidons de nous installer à Dalhem en 2021 mais attendons avec impatience l'automne 2024 pour enfin poser nos valises dans notre maison.